Hiustenlähtö raskauden jälkeen – 4 kiinnostavaa faktaa

Moni äiti joutuu sanomaan hyvästit kutriensa tuuheudelle vauvan synnyttyä. Asiasta ei tarvitse huolestua tai stressata, sillä hiustenlähtö raskauden jälkeen on luonnollinen ja ohimenevä vaihe. Raskausaikana hiukset useimmiten… Read more ”Hiustenlähtö raskauden jälkeen – 4 kiinnostavaa faktaa”

Lantionpohjalihasten treenaaminen raskaana ja synnytyksen jälkeen – nämä vinkit kannattaa tietää

Raskausaikana kannattaa tavoitella riittävän vahvaa, mutta myös joustavaa lantionpohjan lihaksistoa. Synnytyksen jälkeen lempeiden harjoitteiden pariin voi palata oman vointinsa mukaan esimerkiksi parin päivän kuluessa. Matkaopas synnytykseen ja… Read more ”Lantionpohjalihasten treenaaminen raskaana ja synnytyksen jälkeen – nämä vinkit kannattaa tietää”

Seksi saattaa sattua synnytyksen jälkeen – helppo kotihoito yleiseen vaivaan

Synnytyksen jälkeen kehon estrogeenitasot ovat alhaalla, minkä seurauksena emättimen limakalvot ovat ohuet ja kuivat. Kivuliaat tuntemukset yhdynnän aikana voivat helpottua paikallisen estrogeenihoidon avulla, kerrotaan uutuuskirjassa. Lapsiperheen parisuhdekirjassa… Read more ”Seksi saattaa sattua synnytyksen jälkeen – helppo kotihoito yleiseen vaivaan”

Jälkisupistukset iskevät usein imettäessä – kipu kertoo tärkeästä asiasta

Tavallisesti jälkisupistukset kestävät kahdesta kolmeen päivään synnytyksestä, mutta osalla tuntemukset jatkuvat pidempään. Kun lapsi syntyy, on edessä vielä synnytyksen jälkeisvaihe. Äidin kohtu lepää hetken, kunnes jälkisupistukset alkavat.… Read more ”Jälkisupistukset iskevät usein imettäessä – kipu kertoo tärkeästä asiasta”

Kirja-arvio: Vauvavuoden kiusallisimmat hetket kiteytyvät romaanissa – loistavaa vertaistukea!

Jos sinulla on vauva tai olet raskaana, ja etsit kesälukemista, lue kirja-arvio suosikkibloggaaja Karoliina Sallinen-Pentikäisen tuoreesta #vauvavuosi-romaanista ja päätä, annatko tälle viihdyttävälle kirjalle mahdollisuuden. #vauvavuosi on suosittua… Read more ”Kirja-arvio: Vauvavuoden kiusallisimmat hetket kiteytyvät romaanissa – loistavaa vertaistukea!”

”Kuinka monta tikkiä laitoit?” – kätilö oikaisee väärinkäsityksen ompeleiden ja toipumisen yhteydestä

”Mitä enemmän nainen saa synnytyksessä tulleisiin repeämiin ompeleita, sitä hitaammin alapää paranee”, saattavat monet uskoa. Suomalaiskätilö kertoo uudessa kirjassaan, ettei tikkien määrästä voi ennakoida, miten pitkään toipuminen… Read more ””Kuinka monta tikkiä laitoit?” – kätilö oikaisee väärinkäsityksen ompeleiden ja toipumisen yhteydestä”